ABC della Bellezza - Ascolto, Benessere Cura
La pelle cambia con le stagioni: perché in autunno proteggere la barriera cutanea diventa una priorità
La pelle non è soltanto il nostro involucro esterno, ma un organo complesso e dinamico, capace di adattarsi continuamente alle condizioni ambientali.
di Angela Terlizzi
Con l’arrivo dell’autunno cambiano le temperature, diminuiscono le ore di luce e si modificano le nostre abitudini quotidiane. Anche la pelle risente di queste trasformazioni, spesso manifestando secchezza, perdita di luminosità, arrossamenti e una fastidiosa sensazione di tensione. Segnali che tendiamo a considerare semplici conseguenze del freddo, ma che possono indicare un’alterazione della barriera cutanea, uno dei principali sistemi di protezione del nostro organismo.
La pelle, infatti, non è soltanto il nostro involucro esterno, ma un organo complesso e dinamico, capace di adattarsi continuamente alle condizioni ambientali. Comprendere come funziona e quali fattori possono comprometterne l’equilibrio significa imparare a prendersene cura in maniera più consapevole, evitando trattamenti inutili e scegliendo prodotti realmente appropriati.
La barriera cutanea: il nostro primo sistema di difesa
Lo strato più superficiale dell’epidermide, chiamato strato corneo, svolge una funzione fondamentale nel mantenimento dell’idratazione e nella protezione dagli agenti esterni. Possiamo immaginarlo come una struttura composta da cellule, i corneociti, immerse in una matrice lipidica costituita principalmente da ceramidi, colesterolo e acidi grassi.
Questa organizzazione permette alla pelle di limitare la perdita d’acqua e di ostacolare la penetrazione di sostanze irritanti. Quando tale equilibrio viene alterato, aumenta la perdita d’acqua transepidermica, conosciuta scientificamente come TEWL, Transepidermal Water Loss, e la cute diventa più vulnerabile.
Durante i mesi autunnali e invernali, l’esposizione all’aria fredda, al vento e agli ambienti interni poco umidificati può contribuire a compromettere questa funzione protettiva, soprattutto nelle persone predisposte alla secchezza cutanea o che presentano una pelle particolarmente sensibile.
Non è quindi soltanto una questione estetica: una barriera cutanea efficiente rappresenta una condizione essenziale per il benessere della pelle.
Perché la pelle si disidrata più facilmente
Uno degli errori più comuni è confondere la pelle secca con quella disidratata. La prima presenta una ridotta disponibilità di lipidi cutanei, mentre la seconda manifesta un’insufficiente quantità d’acqua nello strato corneo. Le due condizioni possono coesistere, ma richiedono una valutazione attenta e strategie cosmetiche adeguate.
In autunno, il problema può essere accentuato da comportamenti apparentemente innocui: docce troppo calde, detergenti aggressivi, esfoliazioni frequenti e utilizzo indiscriminato di prodotti contenenti ingredienti potenzialmente irritanti.
Anche una routine cosmetica eccessivamente complessa può contribuire a destabilizzare la barriera cutanea. L’impiego contemporaneo di numerosi attivi, soprattutto se esfolianti, non garantisce risultati migliori e può aumentare il rischio di irritazione.
La qualità della skincare non dipende dal numero di prodotti utilizzati, ma dalla loro compatibilità con le caratteristiche della pelle.
Gli ingredienti che aiutano a proteggere la pelle
La cosmetologia moderna mette a disposizione numerose sostanze funzionali capaci di contribuire al mantenimento dell’idratazione e al supporto della barriera cutanea.
Tra queste troviamo le ceramidi, lipidi naturalmente presenti nello strato corneo, particolarmente utili nelle formulazioni destinate alla pelle secca o con barriera compromessa.
L’acido ialuronico agisce prevalentemente come umettante, favorendo il trattenimento dell’acqua negli strati superficiali della cute. La glicerina, spesso meno valorizzata nella comunicazione commerciale, rappresenta uno degli ingredienti idratanti più consolidati e utilizzati nella formulazione cosmetica.
Un ruolo interessante è svolto anche dalla niacinamide, una forma della vitamina B3, che in formulazioni appropriate può contribuire a migliorare la funzione barriera e a ridurre alcuni segni di irritazione.
È importante, tuttavia, ricordare che l’efficacia di un cosmetico non dipende esclusivamente dalla presenza di un ingrediente pubblicizzato, ma dalla formulazione complessiva, dalla sua concentrazione, dalla stabilità e dalla tollerabilità individuale.
Una skincare più intelligente, non necessariamente più costosa
Il mercato cosmetico propone continuamente nuovi prodotti e routine articolate, alimentando talvolta l’idea che per avere una bella pelle sia necessario utilizzare numerosi trattamenti.
In realtà, durante il cambio di stagione può essere più utile semplificare.
Una detersione delicata, effettuata con prodotti rispettosi della fisiologia cutanea, rappresenta il primo passo. Segue l’applicazione di una crema idratante adeguata, possibilmente formulata con ingredienti capaci di sostenere la funzione barriera.
La protezione solare rimane importante anche in autunno. La diminuzione delle temperature non coincide con l’assenza di radiazioni ultraviolette, in particolare UVA, che contribuiscono al fotoinvecchiamento cutaneo e possono attraversare le nuvole.
Particolare attenzione dovrebbe essere riservata alle persone che utilizzano retinoidi o esfolianti chimici. In presenza di secchezza o irritazione può essere opportuno rivalutare la frequenza d’impiego e la tollerabilità dei prodotti, senza necessariamente interrompere trattamenti prescritti dal dermatologo.
La bellezza comincia dalla conoscenza
Nella mia esperienza professionale ho imparato che la pelle racconta molto più di quanto siamo abituati a osservare. Le sue trasformazioni riflettono l’età, l’ambiente, le abitudini e talvolta condizioni che meritano un approfondimento specialistico.
Per questo ritengo fondamentale promuovere una cultura della bellezza che non si limiti all’apparenza, ma che parta dalla conoscenza della fisiologia cutanea e dal rispetto delle sue esigenze.
Una pelle che presenta desquamazione persistente, prurito intenso, fissurazioni o infiammazione non dovrebbe essere trattata semplicemente aumentando il numero di cosmetici. In questi casi è importante rivolgersi al dermatologo per escludere condizioni che richiedono una valutazione medica.
La prevenzione passa anche attraverso piccoli gesti quotidiani, purché sostenuti da informazioni corrette e da aspettative realistiche.
Prendersi cura della propria pelle non significa inseguire continuamente nuovi prodotti o promesse di perfezione, ma imparare ad ascoltarne i bisogni e rispettarne l’equilibrio.
Perché una pelle sana non è necessariamente una pelle senza imperfezioni, ma una pelle che conserva, per quanto possibile, la propria capacità di proteggersi, adattarsi e rigenerarsi.
Angela Terlizzi è una professionista con esperienza pluriennale nel settore Estetico in ruoli di Master Dermopigmentista estetica e paramedicale, Master Estetician, Makeup Artist, e Face Training. Docente Dermopigmentazione nel corso di Estetica Medica
Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università di Roma Tor Vergata. Docente AIME Dermopigmentazione nelle labbra Università di Roma Tor Vergata Facoltà di Medicina e Chirurgia. Docente AIME Dermopigmentazione dell’Areola mammaria Università di Roma Tor Vergata Facoltà di Medicina Chirurgia. Docente in Dermopigmentazione Camouflage Areola Mammaria Rome American Hospital. Docente Master Eyebrows Esthetic Institute Vienna Virginia USA. Docente Master Camouflage Esthetic Institute Vienna Virginia USA. Certificazione Skin DES Needling per cicatrici Dorota Bratek Roma IT. Certificate of Completion “ONCOLOGY SKIN SPECIALIST” Circadia University. Certificate of Completion “Dark Lips Neutralization” Tess Tattoo Academy.
